«Definirse es limitarse», aunque también es cierto que la identidad nos da estructura y sentido de pertenencia. Me gusta entender la identidad como algo que se construye y deconstruye tantas veces como uno/a necesite y quiera.

Me llamo Itziar. Mi nombre significa «altura empinada, mirando hacia el mar». Siento realmente que mi óptica, mi modo de ser y estar en el mundo, tiene que ver con eso de alzar la mirada y ampliar horizontes. Pretendo también acompañar con esta visión de apertura.

Tengo 34 años. Crecí en un pueblo peninsular de Galicia, rodeada de mar, y desde hace más de una década, Barcelona y yo nos acogemos.

Provengo de una familia de «clase trabajadora». Me eduqué con valores como la humildad y el esfuerzo, y con conciencia de clase. Romper esquemas del sistema familiar no es fácil; quizás de ahí vengan parte de mis inquietudes y las ganas de vivir con mayor libertad.

Me siento bastante Tierra. Atlántica. Mentalmente curiosa. Emocionalmente tranquila. Me calma saber que puedo «viajar» a diferentes lugares, pasados, futuros, más reales y fantasiosos, y siempre volver a la tierra que me sostiene. 

Mi cuerpo pide movimiento y quietud, tal cual el mar, tal cual el aire. Trato de equilibrar con prácticas corporales como  los 5 Ritmos, sesiones de Ecstatic dance, meditación… para transitar todos esos mapas que habitan en mí. Respetar mi cuerpo y lo que necesita, desde la conciencia y el autocuidado, es clave para mí. 

Desde pequeña he experimentado con el baile y las artes como hobby, y todavía hoy sé que dar espacio a actividades del tipo me hacen conectar con la creatividad, la espontaneidad y el goce.

Disfruto con pequeños placeres de la vida, como la gastronomía, los viajes, la música y la danza, en sus múltiples gamas. La ciudad me «ha hecho» urbanita y también me sienta bien la naturaleza. Me siento muy ecléctica en general; abierta y curiosa a probar cosas nuevas y enriquecerme de ellas.»

Mi primer contacto con la Terapia Gestalt llegó a mí sin intención. En mi proceso de búsqueda formativa más práctica, se presentó la oportunidad de participar en una formación en la que la Gestalt en movimiento y los 5 Ritmos, junto al proceso creativo desde el presente, eran los hilos conductores. De ahí acabé en un grupo de crecimiento personal que me serviría como antesala de la formación completa en Terapia Gestalt. Lloré lo nunca llorado, desbloqueé emociones que estaban en lo profundo de mí, bien cubiertas de corazas para no sufrir. A día de hoy cuando emerge el llanto, siento tanta liberación como cuando río a carcajadas. 

Tengo el recuerdo vivencial de una «infancia feliz», en la que aparentemente «no me faltaba de nada». Sin embargo, estaba siempre en «estado de alerta». En mi familia sucedían cosas dolorosas sobre las que apenas se hablaba, así que yo las sufría por dentro; no sabía cómo ni a quién expresar. Esta carga y sobre-responsabilidad inconsciente y circunstancial del sistema familiar ha pesado mucho en mí; ahora, después de años de proceso terapéutico, me siento mucho más liberada, agradecida y honrando el origen.

Me fui construyendo con bastante madurez para la edad que me tocaba, con capacidad de autosuficiencia e independencia. Al mismo tiempo, fui creciendo conteniendo y bloqueando en mi cuerpo un cúmulo de emociones y sensaciones que no supe del todo identificar ni expresar hasta la edad adulta. 

La Terapia Gestalt me ha ayudado a comprender mi forma de ser y estar en el mundo, mis patrones relacionales en base a mis experiencias vividas; a liberarme de cargas albergadas en mi cuerpo y en mi mente en relación al sistema familiar; y sobre todo, a «descongelarme» y ofrecer vías de expresión a mis sensaciones corporales y emociones.

Los últimos años exploro otras vías de amplitud de conciencia que me permiten mejorar mi bienestar y calidad de vida. Tengo interés creciente en los estados expandidos y holotrópicos de conciencia, explorando y formándome en nuevas vías que van más allá del plano mental estructurado.

Agradezco haberme desarrollado como una buscadora de recursos internos y externos; propios, accesibles y al alcance, y continuar este camino de «búsqueda» hacia el bienestar integral, compartiéndome y ofreciendo lo que conozco al servicio de otras personas.

«Mostrarme» por medios virtuales sigue siendo un reto, pero estoy disponible y abierta para explicarte lo que necesites mediante un contacto en vivo.