Itziar Gondar
Psicoterapeuta
Terapeuta Gestalt Integrativa
Acompañamiento psicoterapéutico de procesos personales
¡Bienvenido/a a mi página web!
Soy Itziar Gondar y acompaño procesos personales desde un encuadre psicoterapéutico, enfocados al autoconocimiento y desarrollo personal.
En mi labor profesional actual, me defino como Terapeuta Gestalt, Psicoterapeuta de orientación gestáltica, con perspectiva humanista y enfoque integrativo.
Mi base psicoterapéutica es la Terapia Gestalt, enmarcada en la Psicología Humanista. Al mismo tiempo, integro diferentes enfoques y herramientas terapéuticas que se van sumando a mi práctica profesional.
Esta perspectiva integrativa me permite adaptar el acompañamiento a la singularidad de cada persona y momento vital.
Te acompaño en tu proceso de indagación personal, facilitando que puedas procesar, elaborar y resignificar tus experiencias de vida. A lo largo de este camino, podrás ampliar la comprensión de tu manera de ser y estar en el mundo, promoviendo un mayor equilibrio y bienestar.
Si estás atravesando un momento de malestar o te encuentras frente a desafíos en tu vida personal, relacional o vital, estaré presente para acompañarte y sostener tu proceso.
Actualmente, ofrezco sesiones presenciales en la ciudad de Barcelona, así como en modalidad online. Atiendo en castellano, catalán y gallego.
TERAPIA CON MICRODOSIS
Proceso terapéutico con apoyo de microdosis de enteógenos, psicodélicos o plantas medicinales (psilocibina y otras)
TERAPIA CREATIVA EXPRESIVA
Proceso terapéutico con uso de materiales y propuestas artísticas y creativas.
La psicoterapia, un proceso de autocuidado
El término «psicoterapia» tiene sus raíces etimológicas en dos palabras que, en conjunto, significan «atención, servicio o cuidado» de la «mente o alma». Por lo tanto, se refiere al proceso que permite abordar aspectos internos, los cuales pueden ser identificados a nivel mental, emocional, psicológico o relacional, entre otras posibles manifestaciones del ser.
La terapia es demasiado valiosa para aplicarla solo a enfermos.
(Fritz Perls)
PERSPECTIVA Y MÉTODO
La Terapia Gestalt es mi principal orientación de referencia en psicoterapia, ya que estoy acreditada por la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt) para ejercer desde este modelo y metodología.
No obstante, debido a mi trayectoria, formación y experiencia, acompaño desde una amplia perspectiva psicosocial y con un enfoque humanista e integrativo.
Me defino como integrativa ya que me nutro de diversos conocimientos, poniendo al servicio diferentes técnicas, herramientas y recursos de tipo psicológico, en beneficio del proceso psicoterapéutico de cada persona.
Terapia Individual
La terapia individual es mi principal servicio terapéutico. Se trata de una forma de acompañamiento psicológico en sesiones 1 a 1, totalmente personalizadas, acogiendo la singularidad de cada persona.
A partir de una primera sesión, y teniendo en cuenta la situación de partida, establecemos un marco de trabajo, incluyendo la periodicidad de las sesiones que se puede ir revisando a lo largo del proceso terapéutico.
Ofrezco otros servicios terapéuticos concretos, a nivel individual y en grupo, atendiendo a las necesidades, temas y abordajes específicos, cuyo detalle puedes ver en mi sección de servicios o preguntándome directamente.
MI PROPÓSITO
Mi propósito como terapeuta es contribuir a una mayor conciencia personal y colectiva, para vivir con mayor bienestar, pudiendo alcanzar un mejor estado de salud global entendida en términos holísticos.
He encontrado en la psicoterapia y en el acompañamiento de procesos personales, un propósito de vida. Pretendo que puedas vivir de acorde a tu coherencia interior, traspasando limites externos e internos.
Mi objetivo principal es proporcionarte un espacio seguro y de apoyo en el que te puedas expresar, elaborar y resignificar tus vivencias. Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento, desarrollo y empoderamiento personal.
La Terapia, un camino de vuelta a ti
Realizar un proceso terapéutico te da la oportunidad de reconectar contigo mismo/a, expresando, reprocesando y resignificando tus vivencias.
Si atraviesas dificultades o buscas mejorar tu estado personal, la terapia es la vía indicada.
Si tú no te miras, ¿quién lo hará por ti?
Apuntes sobre terapia
Fritz Perls (co-creador de la Terapia Gestalt))
La terapia consiste en pasar de la necesidad de apoyarse en otro/a a la capacidad de apoyarse en sí mismo/a.
Carl Jung (pionero de la psicología profunda)
Lo que niegas, te somete. Lo que aceptas, te transforma.