Itziar Gondar
Terapeuta Gestalt en Barcelona y Online

· Terapia Gestalt · Psicoterapia Integrativa ·

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Terapeuta Gestalt Barcelona

¡Hola! Me llamo Itziar y ofrezco atención y acompañamiento psicoterapéutico de procesos y de crecimiento personal, para personas adultas.

La Terapia Gestalt es la principal orientación de psicoterapia que tomo como referencia ya que estoy formada, acreditada y avalada por la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt).

No obstante, como terapeuta,  me nutro de otros conocimientos  y recursos, acompañando desde una amplia perspectiva psicosocial, y con un enfoque humanista e integrativo.

Atiendo presencialmente en mi consulta en Barcelona y en formato online.

¿Sientes algún tipo de malestar o inquietud que dificulta o limita tu vida cotidiana, tu manera de estar y relacionarte contigo mismo/a y con los/as demás?

¡Te acompaño en tu proceso de autoconocimiento, desarrollo y empoderamiento personal!

La Terapia Gestalt permite abarcar las diferentes cuestiones que nos atraviesan como personas a nivel psicoemocional, psicocorporal y psicosocial, desde una mirada amplia y mediante un planteamiento holístico e integral.

Terapia Gestalt Integrativa

Ayudo a personas  que empiezan a identificar algún tipo de malestar, a ampliar el nivel de conciencia y mejorar su estado de salud mental y bienestar general. Mediante un acompañamiento psicoterapéutico integral adaptado a cada situación. Potenciando el autoconocimiento y desarrollo personal, desde el vínculo terapéutico e incorporando recursos que favorecen la reconexión a nivel emocional, corporal y mental.

¿Cuáles son los principales modelos y perspectivas que me guían en mi ejercicio profesional como psicoterapeuta?

Psicoterapia

La Psicoterapia es el "tratamiento" de tipo psicológico que se pone al servicio mediante el acompañamiento psicoterapéutico en consulta individual.
"Terapia" significa alivio, cuidado. "Psique" alude al alma y a la mente.

Terapia Gestalt

La Terapia Gestalt es mi principal modelo de referencia. Esta corriente se enmarca en la visión de la Psicología y Psicoterapia Humanista. Estoy avalada por la AETG (Asociación Española de Terapia Gestalt), ejerciendo desde el 2019.

Intervención Psicosocial

La Psicología Social pone el foco en la relación entre los individuos y la sociedad.
Con Máster oficial en Intervención Psicosocial, 2013.
Cuento con más de diez años de experiencia en intervención socioeducativa y psicosocial.


Terapia Integrativa

La Terapia Integrativa permite ampliar niveles de conciencia. Incorporo otras perspectivas y recursos que favorecen la elaboración, integración y resignificación de la subjetividad en el proceso psicoterapéutico.

Perspectiva de género

Teniendo en cuenta la construcción social acerca del sexo y género, identidad y expresión de género y orientación sexual. Perspectiva de género inclusiva y no hegemónica, apta para todas las personas teniendo en cuenta cada circunstancia.

Interseccionalidad

Abordando los múltiples ejes de opresión y privilegio, que nos construyen y afectan a nuestra salud y desarrollo personal (origen, raza, género, clase, estatus...)

Perspectiva sistémica

Atendiendo al sistema familiar de origen que nos condiciona a la hora de construir nuestra identidad e individualidad y repercute en la manera de relacionarnos.

«Lo que existe está en el aquí y ahora.  El pasado existe ahora como recuerdo, nostalgia, arrepentimiento, resentimiento, fantasía, relato, historia. El futuro existe aquí y ahora, en el presente real, como anticipación, planificación, ensayo, expectativa y esperanza, o temor y desesperación.

La Terapia Gestalt toma su rumbo de lo que hay aquí y ahora, no de lo que ha sido o debería ser. Es un enfoque existencial y fenomenológico, y como tal tiene que ser experiencial y experimental.»

(Laura Perls, cocreadora de la Terapia Gestalt)

terapia

Un proceso psicoterapéutico es un viaje hacia dentro.  

Es una vía para explorar las profundidades del propio ser. Indagar en uno/a y reconectar con lo que uno/a siente, necesita, padece, anhela, desea, teme… Conocer la propia estructura interna es lo que permite ampliar la conciencia sobre el funcionamiento, el modo de ser y estar en el mundo, y tomar acción desde este plano. Sumergirse en uno/a mismo/a no es siempre sencillo, ya que requiere atravesar capas, entrar por diferentes caminos, ser paciente con los propios ritmos. Conviene respirar en las curvas, los baches, en las luces y sombras.

Pero no hay otra manera que reconectar con uno/a mismo/a para sentirse mejor con lo externo/a, con el entorno y las demás personas. Limpiar los mensajes interiorizados a nivel mental, albergados en la memoria corporal y transformados en sensaciones y emociones no siempre agradables ni beneficiosas, para poder discernir y situarse de manera más consciente en la vida presente.

Itziar C Gondar

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